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N:;Les régimes pauvres en graisses et la perte ou le maintien du poids;;;
FN:Les régimes pauvres en graisses et la perte ou le maintien du poids
TITLE:L'énergie contenue dans les aliments est mesurée en calories, égaleme
 nt appelées kcal. Si vous voulez perdre du poids, vous devez consommer moin
 s de calories par jour que vous n'en brûlez. Les aliments riches en matière
 s grasses contiennent beaucoup de calories, c'est pourquoi la réduction des
  aliments gras est un moyen d'aider à perdre du poids. Les aliments très su
 crés contiennent également beaucoup de calories, mais les graisses contienn
 ent environ deux fois plus de calories que le sucre par 100 g.
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